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A Enciclopédia da Menopausa
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Guias em destaque
O que é a perimenopausa?
A perimenopausa é a transição antes da menopausa: os hormonios mudam e o ciclo costuma alterar-se — os sintomas variam e vale a pena acompanhar.
Preparar uma consulta sobre menopausa — O que registar, levar e perguntar
Um quadro prático: o que levar, o que perguntar e como um registo breve de sintomas clarifica a conversa — sem autodiagnóstico.
Terapia hormonal na perimenopausa e menopausa
Como a terapia hormonal pode encaixar na transição: em que pode ajudar, decisão partilhada e limites claros — sem prescrição por artigo.
Sono e perimenopausa
Como mudanças hormonais, suores noturnos, humor e hábitos interagem com o sono na transição para a menopausa — e como descrever problemas de sono de forma útil para um clínico.
O que é a perimenopausa?
A perimenopausa é o período de transição antes da menopausa, em que os níveis hormonais flutuam e os sintomas podem aumentar.
Quando é feito o diagnóstico de menopausa?
A menopausa é definida clinicamente após 12 meses consecutivos sem menstruação, excluindo outras causas médicas.
Como o MenoTime apoia consultas médicas?
O MenoTime agrega padrões de sintomas e impacto num relatório compacto para apoiar conversas mais claras entre paciente e médica/o.