Deficiencia de hierro, fatiga y perimenopausia
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Los sangrados abundantes o irregulares pueden aumentar la pérdida de hierro; el hierro o ferritina bajos producen fatiga, disnea de esfuerzo, piernas inquietas y niebla mental que parece ‘hormonal’. El tratamiento depende de la causa y del seguimiento analítico; los suplementos no deben automedicarse sin indicación.
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Patrones de sangrado
Reglas más abundantes o sangrados prolongados suben el riesgo incluso con perimenopausia simultánea.
Para la consulta
Lleve calendario menstrual, esfuerzo que agota, caída de cabello y analíticas previas si las tiene.
Próximo paso
Pregunte si conviene hemograma/ferritina y valoración ginecológica si el sangrado es muy intenso.
Preparing for care
If symptoms are affecting sleep, work, or peace of mind, use this lane to move from "noticing" to a focused visit — without skipping safety signals.
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Redacción MenoTime
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