MenoTime
Um lugar mais quieto para entender o que está a mudar.
Uma forma mais serena de entender o que está a mudar — para atravessar o cuidado com clareza e confiança.
Um pequeno emblema de espaço para o que sente — sem precisar de ser perfeita.
A tigela vazia
Merece cuidado — não precisa de ser ‘consertada’.
Há mais de 500 anos em Quioto, louvaram uma tigela de chá não pela perfeição, mas por ser suficiente. No zen, isso tornou-se Raku — tranquilidade na imperfeição. Na MenoTime, A tigela vazia quer dizer algo simples: merece cuidado — não precisa de ser ‘consertada’. Precisa de espaço, clareza e uma forma mais calma de ser compreendida.
Entrada guiada
Onde está agora?
Escolha o capítulo que combina consigo. Os próximos passos serão suaves, específicos e sem pressa.
Quando os sintomas mudam mês a mês
Dê foco à variabilidade com registos regulares, notas Calm Capture e um brief Connect quando estiver pronta para falar com um clínico.
Além do registo
Porque o registo comum nem sempre chega
Registar guarda momentos. Clareza pergunta o que significam juntos — especialmente com hormonas em fluxo e a vida a continuar.
- Muitas apps armazenam sintomas; raramente a história que o clínico precisa ouvir.
- A MenoTime mantém observações cruas, padrões estruturados e contexto junto de IA claramente etiquetada.
- Não acumula dados por acumular — constrói dignidade e continuidade para consultas.
- Connect é a ponte entre o que sentiu e o que pode ser conversado sem pressa.
O arco
Como a MenoTime funciona
Três passos calmos levam do que vive ao que pode levar ao cuidado — sem perder o matiz.
Testemunhar com baixo atrito
- Voz ou registos curtos
- Textura emocional preservada
- Entradas estruturadas por desenho
Sentido silencioso de padrões
- Resumos amigos de tendência
- Impacto funcional visível
- Enquadramento de apoio, não alarmista
Brief pronto para a clínica
- Layout orientado à consulta
- Exporta quando escolhe
- Transição respeitosa para a marcação
Profundidade clínica sem perder a sua voz
Connect junta os fios: o que notou, como tenderia, como trabalho e descanso mudaram, e a linguagem que quer na sala. É o mesmo fluxo de preparação na perimenopausa e para além.
Guia pronta para dúvidas
Perguntas práticas, firmadas no fluxo
Cada mosaico liga o próximo passo honesto — brief, registo, prontidão, padrões ou impacto no trabalho.
Como preparar uma consulta relacionada com a menopausa
Registe sintomas com regularidade e deixe o Connect organizar observação, padrões determinísticos e interpretação etiquetada.
O que registar antes de falar com um médico
Tipo, gravidade, momento, notas e impacto laboral dão ao Sense sinal suficiente para manter o brief clinicamente legível.
Como tornar o registo de sintomas útil
Registos curtos e repetíveis mais contexto Calm Capture mostram quando a sua evidência é robusta para a prontidão Connect.
Como entender padrões de sintomas
O Sense resume direção e ritmo com interpretação de apoio — confirme o que o clínico verá na revisão.
Como os sintomas tocam trabalho e dia a dia
Entradas de impacto no trabalho traduzem fadiga ou foco em exemplos concretos para consultas.
Camada mais profunda
Quando quer mais do que a superfície
Depois do arco Captura → Sense → Connect, Calm Capture e Sense Insights são a profundidade premium mais quieta — ainda mais suave do que o momento Connect.
Calm Capture
Só em Premium: voz para texto e prompts leves para nomear sintomas e contexto emocional sem ‘atuar’ para a app.
Sense Insights
O Sense destaca padrões na sua linha do tempo com enquadramento gentil — estrutura próxima da evidência sem ruído.
Confiança
Desenho consciente da evidência, privacidade primeiro
Construímos para pessoas que misturam esperança e ceticismo — dignidade não deve ser moeda de troca por informação.
- Escolhas de produto informadas por evidência, não curas de marketing.
- Privacidade por defeito; decide o que sai da conta.
- Saídas legíveis para clínicos separam observação bruta, estrutura derivada e interpretação de IA.
- Texto interpretativo de apoio, explicitamente etiquetado — nunca substituto de juízo clínico.
O plano Zen
Comece grátis. Atualize quando precisar de profundidade clínica.
Percurso público continua aberto à descoberta. Contas grátis guardam espaço para registar e se compreender. Premium desbloqueia profundidade do brief clínico Connect, Calm Capture e apoio guiado mais rico quando fizer sentido.
Público
- Leia Science e guia pública sem conta
- Entenda a história da MenoTime antes de se comprometer
- Pré-visualize informação empregadora quando precisar
Grátis
- Inicie sessão e registe com calma ao seu ritmo
- Construa história e autoconfiança antes da profundidade
- Poucos prompts — atualize só se quiser ferramentas clínicas
Premium
- Preparação completa do brief clínico Connect e exportações
- Calm Capture no Santuário com IA premium
- Narrativas Sense alargadas e continuidade na comunidade
Acesso Premium
Premium de consumo €7.99/mês
Connect transforma o seu tracking num brief clínico pronto para consulta com separação clara de evidência.
Premium inclui
- Preparação do Clinical Brief Connect
- Espaço de apoio IA Sanctuary
- Sense Insights estendidos
- Publicação e respostas na comunidade
Checkout seguro. Cancele quando quiser. O preço final aparece na moeda local no checkout.
Comunidade
Continuidade antes, durante e depois das fases mais pesadas
Comunidade aqui não é optimismo de palco — carrega um arco mais longo de ser vista. Capítulos são por vezes ruidosos, por vezes silenciosos. A MenoTime permanece quando as necessidades mudam: reunir evidência, descansar entre consultas ou recuperar energia meses depois.
Para organizações
Business Pro
Um caminho workplace para equipas que querem políticas críveis clinicamente, insight e cuidado visível às pessoas.
O Business Pro é alinhado com a sua equipa antes da implementação. Preços para consumidoras aparecem de forma segura no checkout.
Comece pelo passo mais gentil
Comece grátis, sinta o ritmo e acrescente profundidade clínica só se o seu caminho pedir.