MenoTime
Ein stillerer Ort, um zu verstehen, was sich verändert.
Ein ruhigerer Weg zu verstehen, was sich verändert — damit Sie die Versorgung mit Klarheit und Zuversicht durchlaufen können.
Ein kleines Symbol für Raum für das, was Sie fühlen — ohne perfekt sein zu müssen.
Die leere Schale
Sie verdienen Fürsorge — ohne repariert werden zu müssen.
Vor über 500 Jahren in Kyoto wurde eine Teeschale nicht wegen Perfektion gelobt, sondern weil sie genug war. Im Zen wurde daraus Raku — Stille in der Unvollkommenheit. Bei MenoTime bedeutet Die leere Schale etwas Einfaches: Sie verdienen Fürsorge — ohne repariert werden zu müssen. Sie brauchen Raum, Klarheit und eine ruhigere Art, verstanden zu werden.
Geführter Einstieg
Wo stehen Sie gerade?
Wählen Sie das Kapitel, das passt. Nächste Schritte bleiben sanft, konkret und ohne Hetze.
Wenn Symptome von Monat zu Monat wechseln
Bringen Sie Schwankungen mit regelmäßigem Tracking, Notizen in Calm Capture und einem Connect-Brief ins Bild, wenn Sie mit einer Klinikerin sprechen möchten.
Jenseits des Trackers
Warum gewöhnliches Tracking nicht immer reicht
Loggen hält Momente fest. Klarheit fragt, was sie zusammen bedeuten — besonders bei schwankenden Hormonen und vollem Leben.
- Viele Apps speichern Symptome; selten die Geschichte, die Kliniker:innen hören müssen.
- MenoTime hält Roherkenntnisse, strukturierte Muster und Kontext neben klar gekennzeichneter KI-Unterstützung.
- Sie sammeln nicht um des Sammelns willen — Sie bauen Würde und Kontinuität für Termine.
- Connect ist die Brücke zwischen Empfinden und dem, was ohne Hetze besprochen werden kann.
Der Bogen
So arbeitet MenoTime
Drei ruhige Schritte führen von dem, was Sie erleben, zu dem, was Sie in die Versorgung tragen können — ohne Nuancen zu verlieren.
Niedrige Reibung
- Sprache oder Kurz-Logs
- Emotionale Tiefe bleibt erhalten
- Strukturierte Einträge von Grund auf
Stille Musterarbeit
- Trendfreundliche Überblicke
- Funktionale Belastung sichtbar
- Unterstützend, nicht alarmistisch
Klinikfertiger Brief
- Auf Gespräche ausgerichtet
- Export, wenn Sie möchten
- Respektvolle Übergabe zum Termin
Klinische Tiefe ohne Ihre Stimme zu verlieren
Connect fasst zusammen, was Sie bemerkten, wie es trendete, wie Arbeit und Ruhe sich wandelten und welche Sprache Sie im Raum möchten — derselbe Fluss für Perimenopause und darüber hinaus.
Antwortbereit
Praktische Fragen, verankert im Ablauf
Jede Kachel führt zum nächsten ehrlichen Schritt — Brief, Tracking, Bereitschaft, Muster oder Workplace.
Vorbereitung auf einen menopausebezogenen Arzttermin
Symptome regelmäßig erfassen, dann Connect Beobachtung, deterministische Muster und gekennzeichnete Interpretation strukturieren.
Was vor dem Gespräch tracken
Art, Stärke, Zeitpunkt, Notizen und Workplace-Belastung geben Sense Signal, damit der Brief klinisch lesbar bleibt.
Symptomtracking sinnvoll machen
Kurze, wiederholbare Logs plus Kontext aus Calm Capture zeigen, wann Ihre Evidenz für Connect-Bereitschaft stark genug ist.
Muster von Symptomen verstehen
Sense fasst Richtung und Rhythmus zusammen — bestätigen Sie, was Ihre Klinikerin in der Review sieht.
Symptome, Arbeit und Alltag
Workplace-Einträge machen Ermüdung oder Fokusveränderungen zu greifbaren Beispielen für Termine.
Tiefere Ebene
Wenn Sie mehr als die Oberfläche möchten
Nach dem Bogen Capture → Sense → Connect leben Calm Capture und Sense Insights als ruhigere Premium-Tiefe — immer noch stiller als der Connect-Moment.
Calm Capture
Nur in Premium: Stimmen-zu-Text und leichte Prompts, damit Sie Symptome und emotionalen Kontext benennen, ohne sich der App zu „performen“.
Sense Insights
Sense hebt Muster in Ihrer Zeitleiste sanft hervor — evidenznahe Struktur ohne Lärm.
Vertrauen
Evidenzbewusstes Design, Privatsphäre zuerst
Wir bauen für Menschen mit Hoffnung und Skepsis — Würde sollte kein Tausch gegen Information sein.
- Produktentscheidungen evidenzinformiert, keine Marketingheilversprechen.
- Privacy-by-Design; Sie entscheiden, was Ihr Konto verlässt.
- Klinisch lesbare Ausgaben trennen Rohbeobachtung, abgeleitete Struktur und KI-Interpretation.
- Interpretation ist unterstützend und klar gekennzeichnet — kein Ersatz für ärztliches Urteil.
Der Zen-Plan
Kostenlos starten. Upgrade bei klinischer Tiefe.
Öffentliche Wege bleiben zum Entdecken offen. Gratis-Konten halten Platz für Tracking und Selbstverständnis. Premium öffnet Connect-Klinikbrief-Tiefen, Calm Capture und reichere Begleitung, wenn es passt.
Öffentlich
- Science-Artikel und öffentliche Ratgeber ohne Konto lesen
- MenoTime verstehen, bevor Sie sich entscheiden
- Arbeitgeber:innen-Infos bei Bedarf ansehen
Gratis
- Einloggen und ruhig tracken, im eigenen Tempo
- Historie und Selbstvertrauen vor Mehr-Tiefe aufbauen
- Wenige Prompts — Upgrade nur bei klinischem Bedarf
Premium
- Volle Connect-Klinikbrief-Vorbereitung und Exporte
- Sanctuary Calm Capture mit Premium-KI
- Erweiterte Sense-Narrative und Community-Kontinuität
Premium-Zugang
Consumer Premium €7.99/Monat
Connect macht aus Ihrem Tracking einen klinisch klaren Brief mit sauberer Evidenztrennung.
Premium enthält
- Connect Clinical Brief Vorbereitung
- Sanctuary KI-Supportraum
- Erweiterte Sense Insights
- Community posten + antworten
Sicherer Checkout. Jederzeit kündbar. Preise werden im Checkout in Ihrer Währung angezeigt.
Community
Kontinuität vor, während und nach intensiven Phasen
Community ist hier kein aufgesetzter Jubel — sie trägt einen längeren Bogen des Gesehenwerdens. Kapitel sind mal laut, mal leise. MenoTime bleibt, wenn sich Bedürfnisse ändern: Evidenz sammeln, zwischen Terminen ruhen oder Monate später Energie zurückholen.
Für Organisationen
Business Pro
Ein Workplace-Pfad für Teams, die glaubwürdige, klinisch fundierte Unterstützung zu Richtlinien, Einblick und Mitarbeitendenfürsorge suchen.
Business Pro wird vor dem Rollout mit Ihrem Team geklärt. Preise für Privatnutzerinnen erscheinen sicher im Checkout.
Beginnen Sie mit dem sanftesten Schritt
Gratis starten, den Rhythmus verstehen und klinische Tiefe nur ergänzen, wenn Ihr Weg danach verlangt.